こんにちは、NMDCです。 日記、書いてますか？ 日記には脳にも精神的にも良い効果があるそうです。 私は何度も日記を書こうとチャレンジしようとしています。 ※しようとしています。 つまり、書くまでには至ってないです。 過去に何度か至ったこともあります…